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2. Waarom word ik 's nachts wakker? episode artwork

EPISODE · Mar 6, 2025 · 27 MIN

2. Waarom word ik 's nachts wakker?

from Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin · host Evi Hanssen / PnP Media

Lekker slapen is geen gegeven tijdens de overgang! Evi bespreekt met slaap neurowetenschapper Els van der Helm welke hormonale veranderingen hieraan ten grondslag liggen, zoals de daling van oestrogeen, progesteron en de ontregeling van het stresssysteem. Duik dieper in de wetenschap achter slaap met een Masterclass video van Els van der Helm: www.elsvanderhelm.com/evi-hanssenInstagram: @drelsvanderhelmSponsoren: Gerolsteiner, Yves Rocher en HelloFreshKrijg to 90 euro korting op je eerste vier HelloFresh boxen via deze link in Nederland, en via deze link in België.Productie: PnP Media Muziek: Bram Kniest Mixage: Jaro Heijster

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2. Waarom word ik 's nachts wakker?

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This episode is 27 minutes long.

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This episode was published on March 6, 2025.

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