#2 Wat is Ayurveda en hoe kan het helpen met klachten balanceren?

In deze podcast aflevering leg ik uit wat Ayurveda is, hoe het kan helpen met klachten in balans brengen en waarom alleen gezond eten niet de oplossing is voor meer lichamelijke en mentale balans. Ook als je al wél weet wat Ayurveda is raad ik je aan om deze aflevering te luisteren, omdat iedereen het weer vanuit een ander inzicht vertelt. Ik weet zeker dat je er veel waardevolle lessen uit gaat halen!Dit komt er onder andere aan bod:  - Wat is Ayurveda? - Waarom is een goed werkende agni/spijsvertering zo belangrijk? - ‘Je bent wat je verteert’, hoezo dan? - Waarom is alleen gezond eten niet de oplossing? - Wat jouw klachten je kunnen vertellen over jouw gezondheid - Waarom is tongschrapen belangrijk voor een goede spijsvertering?  En nog veel meer. Heel veel luisterplezier!  ZONDERZOOI SHOP Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen. BALANCE E-BOOK Het Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met één van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten! Klik hier voor het Balance e-book.TONGSCHRAPERKlik hier voor meer informatie over tongschrapen.  GRATIS DOSHA TEST   Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.   Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt. Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans.Klik hier voor de gratis dosha test. Wil je voor 100% zeker weten wat jouw dosha is? Boek dan een persoonlijk consult bij een Ayurveda Practitioner.  SOCIAL MEDIA  Connect met Dalí via Instagram, Facebook of de Zonderzooi website. DISCLAIMERDe informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.