#2 Wie erkenne ich in stressigen Situationen, was mir gut tut?

In dieser Folge sprechen wir über die Erfahrungen unserer Zuhörerinnen und Zuhörer, zu unserer Übung aus der letzten Folge -> 15 Min zur Ruhe kommen. Zudem besprechen wir Mittel und Wege, das Bewusstsein dafür zu schärfen, Freude und Leichtigkeit im Alltag zu fühlen. Wie wir auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf behalten. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren. Auf eure Erfahrungen sind wir ebenso gespannt. Kommentiert oder schreibt uns eine E-Mail an: [email protected] Wir antworten garantiert! Sandra und Anja