#2 - Xavier, Étirements : la fin des diktats
Episode 2 of the Maddie, conversation avec un kiné podcast, hosted by Maddie, titled "#2 - Xavier, Étirements : la fin des diktats" was published on November 27, 2019 and runs 35 minutes.
November 27, 2019 ·35m · Maddie, conversation avec un kiné
Summary
On a tous déjà entendu à la fin d’un entrainement de foot ou d’un cours d’abo fessiers, le coach s’écrier “n’oubliez pas de prendre quelques minutes pour vous étirer ! ”. Certains s'exécutent par habitude, d’autres y trouvent un réel bienfait. Chez les kinés, les étirements font partie quasi systématiquement des protocoles engagés dans les différents traitements. Mais pourquoi ? A quelles fins ? A quoi servent-ils vraiment et sont-ils indispensables à la performance, la récupération ou encore la prévention des blessures ? C’est de ce sujet dont nous parle Xavier, un kiné qui n’arrête jamais d’apprendre, de débattre avec ses pairs, d’interroger les acquis et qui croit dur comme fer dans l’innovation pour aller plus loin dans le savoir. Dans ce podcast, on parle de souplesse, d’amplitude, de fréquence, d’intensité et d’expérience. On parle aussi de science, d’outils de mesure et d'élastographie. Un podcast riche donc, technique parfois, mais qui devrait en intéresser plus d’un ! Belle écoute, sur Maddie ! PS : vos retours comptent beaucoup pour nous ! N'oubliez pas de laisser un avis sur votre plateforme de podcasts !
Episode Description
On a tous déjà entendu à la fin d’un entrainement de foot ou d’un cours d’abo fessiers, le coach s’écrier “n’oubliez pas de prendre quelques minutes pour vous étirer ! ”. Certains s'exécutent par habitude, d’autres y trouvent un réel bienfait.
Chez les kinés, les étirements font partie quasi systématiquement des protocoles engagés dans les différents traitements. Mais pourquoi ? A quelles fins ? A quoi servent-ils vraiment et sont-ils indispensables à la performance, la récupération ou encore la prévention des blessures ?
C’est de ce sujet dont nous parle Xavier, un kiné qui n’arrête jamais d’apprendre, de débattre avec ses pairs, d’interroger les acquis et qui croit dur comme fer dans l’innovation pour aller plus loin dans le savoir.
Dans ce podcast, on parle de souplesse, d’amplitude, de fréquence, d’intensité et d’expérience. On parle aussi de science, d’outils de mesure et d'élastographie. Un podcast riche donc, technique parfois, mais qui devrait en intéresser plus d’un !
Belle écoute, sur Maddie !
PS : vos retours comptent beaucoup pour nous ! N'oubliez pas de laisser un avis sur votre plateforme de podcasts !
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