EPISODE · Dec 12, 2023 · 47 MIN
2.运动选修课：真的不敢踏进健身房
from 朴味荔枝
尽管接连被流感打倒，但我们这期其实要来聊一个与健康有关的话题：我们如何逐渐克服畏难心理，让健身成为生活的一部分，也从健身中获得新的思考与感悟。希望也能在年岁更迭的契机带来一些启发，新的一年，一起健身吧！00:46 我们终于开始了规律的健身16:00 Q1 不会做动作怎么办？19:15 Q2 如何坚持健身？26:33 浅谈健身焦虑28:15 新的运动尝试34:13 Q3 如何克服尴尬心理&我们获得的新思考38:35 健身房故事集锦 在小宇宙查看该单集文稿
NOW PLAYING
2.运动选修课：真的不敢踏进健身房
0:00
47:36
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 朴味荔枝?
This episode is 47 minutes long.
When was this 朴味荔枝 episode published?
This episode was published on December 12, 2023.
What is this episode about?
尽管接连被流感打倒，但我们这期其实要来聊一个与健康有关的话题：我们如何逐渐克服畏难心理，让健身成为生活的一部分，也从健身中获得新的思考与感悟。希望也能在年岁更迭的契机带来一些启发，新的一年，一起健身吧！00:46 我们终于开始了规律的健身16:00 Q1 不会做动作怎么办？19:15 Q2 如何坚持健身？26:33 浅谈健身焦虑28:15 新的运动尝试34:13 Q3 如何克服尴尬心理&我们获得的新思考38:35 健身房故事集锦 在小宇宙查看该单集文稿
Can I download this 朴味荔枝 episode?
Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!