20. Aggiornamenti sulla mia evoluzione

In questa puntata numero 20 ti voglio aggiornare su 5 aspetti della mia evoluzione che sono molto rilevanti per me e di cui ti ho parlato nelle puntate precedenti del podcast. Per farti anche capire a che punto sono io che parlo tanto! #1 Doccia fredda! #2 Digiuno #3 Buone abitudini #4 Rapporto difficile #5 Difficoltà con i bambini Spero che queste mie condivisioni ti piacciano e ti facciano riflettere, oltre che strapparti qualche sorriso! Che non è poco per me, davvero! Qui i link che ho citato nell’episodio: Scritto collegato a questo episodio Corso sulla comunicazione di Elena Cortinovis. Episodio del mio podcast 3. Miniserie sulla longevità 2di6 - Shock (da Limitless) Episodio del mio podcast 4. Miniserie sulla longevità 3di6 - Digiuno (da Limitless) Episodi 14 e 15 Come gestire un rapporto difficile. Fammi sapere cosa ne pensi, se vuoi dirmi la tua sulla doccia fredda (!!) o su altre cose, sentiti libera, io non vedo l’ora di scambiarci pensieri! Puoi trovarmi su: Telegram nel mio canale dove pubblico i miei scritti (anche quello collegato a questo episodio): https://t.me/lofaccioancheperme Instagram: https://www.instagram.com/valentinaferrarini_/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088351909348 Email: [email protected] Buon ascolto e alla prossima settimana!