#20 - Atemmeditation gegen Schmerzen

Diese Meditation hilft dir dabei, dich zu entspannen, was dein Schmerzempfinden sofort reduzieren wird. Außerdem helfe ich dir, durch eine Visualisierungstechnik, deine Schmerzen besser kennenzulernen und noch mehr zu lindern.Es spielt keine Rolle, ob du Kopfschmerzen, Verspannungen oder chronische Schmerzen hast. Noch mehr hilfreiche Tipps gegen chronische Schmerzen findest du in der Folge #19.Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewertung, einen Kommentar oder eine Weiteempfehlung. ich danke dir 🙏Meine Selbstfürsorge und Atemcoaching Angebote &Workshops findest du hier:https://www.self-care-coach.com/Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach denkostenlosen und anonymen Nervensystem Selbsttest:https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-testFragen und Themenwünsche bitte an [email protected] dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nina-mussmann/Oder auf Instagram: https://www.instagram.com/nina.mussmann.selfcarecoach/