#20 Cómo aprender a gestionar el miedo

www.estibalizbilbao.com Trabajo con mujeres que quieren aumentar su autoestima y superar sus miedos, como el miedo a dejar su trabajo o el síndrome del impostor, cuando piensan que no son suficientemente buenas. Cómo aprender a gestionar el miedo Esta semana te traigo un nuevo episodio del podcast con un contenido que es uno de los más solicitados: el miedo. La realidad es que todos tenemos miedo a algo. Al principio te cuento algunos miedos muy curiosos que he encontrado en un libro que estoy leyendo. Son un poco extraños y por extraños me refiero a poco frecuentes. Pero es cierto, todos tenemos uno. Te doy una explicación sobre el origen del miedo porque me importa que entiendas que no eres rara, sino que lo que te pasa, le ocurre a más gente y después te enseño unas claves para que puedas empezar a dar pasos y aprender a gestionarlo. Son solo unas notas para que pienses un poco en tu situación y puedas enfrentarla de forma fácil. Después esta claro que hay que aprender más y superar ciertas barreras que tienen que ver con tu autoestima. Ya sabes que si me necesitas, aquí estoy y puedo hablar contigo para ver si te puedo ayudar. Te dejo con el episodio de hoy y espero que te guste. Déjame tus comentarios.