20 de SEMNE ca DEFICIT DE TESTOSTERON;

Omule, vreau să vorbim deschis despre ceva important: testosteronul. Știi cum e când parcă nu mai ai acea energie pe care o aveai înainte? Și parcă nici libidoul nu mai e cum era sau simți că îți lipsește motivația? E posibil ca testosteronul tău să fie scăzut, iar asta poate să îți afecteze sănătatea mai mult decât ai crede. În materialul ăsta, discutăm despre semnele care ar trebui să-ți dea de gândit, unele cunoscute, altele mai putin cunoscute, de la libidou scăzut și probleme de somn, până la schimbările în dispoziție și pierderea părului sau a masei musculare. E ca o discuție între prieteni despre lucruri esențiale. E important să le observi ca să găsești soluțiile potrivite pentru tine! 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com TIMESTAMPS 00:00 - Testosteronul si importanta lui 01:33 - Nivelul de testosteron 03:39 - Rolul testosteronului la barbati 05:52 - Valorile normale ale testosteronului 07:33 - Semnele deficitului de testosteron 09:11 - Scaderea libidoului 11:45 - Disfunctia erectila 12:14 - Pierderea masei musculare 13:00 - Ingrasarea rapida 14:46 - Oboseala persistenta 15:24 - Starea de slabiciune generalizata 16:09 - Modificari ale dispozitiei 17:58 - Osteoporoza 18:23 - Anemia 19:24 - Scaderea capacitatii cognitive 21:03 - Volum redus al spermei ejaculate 21:40 - Pierderea părului corporal 23:33 - Tulburari de somn 24:26 - Transpiratii nocturne 26:23 - Urinari frecvente noaptea 29:20 - Jet de urina slab 30:18 - Lipsa erectiei matinale 32:01 - Scaderea motivatiei si a increderii 33:30 - Frica de competiție 35:14 - Lipsa motivatiei pt hobby-uri 38:24 - Important substitutiei cu testosteron 39:40 - Outro 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com 👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro 📧 Email: [email protected]