#20 - Entrevista a Entrena Sabiendo / Entrenamiento Funcional / Cómo moverte mejor y mantenerte sano a cualquier edad / Calzado minimalista / Los mejores ejercicios para Pol

Hoy tenemos el placer de charlar con Pol Mingo, Entrena Sabiendo en Instagram. Pol es un entrenador personal especializado en entrenamiento funcional y en enseñar cómo moverte más y mejor. En su Instagram, probablemente le veas haciendo piruetas o practicando ejercicios que raramente verás en los gimnasios convencionales. He traído a Pol a Neuropotencial, porque compartimos filosofía de entrenamiento. Ambos entrenamos para ser más saludables y funcionales, es decir, tener más fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, coordinación etc, no solo nos centramos en ganar músculo. En esta entrevista hablaremos de los beneficios del entrenamiento,  qué es el entrenamiento funcional y cómo aplicarlo, qué es el calzado minimalista, cuáles son para Pol los mejores ejercicios para mejorar funcionalidad... todo eso y mucho más en el nuevo episodio de Neuropotencial. Instagram de Entrena Sabiendo: https://www.instagram.com/entrenasabiendo/?hl=es