# 20 Het doorbreken van belemmerende patronen

Als je al lange tijd te maken hebt met bepaalde gedachten en gedragspatronen, merk je dat deze lastig te doorbreken zijn. Toch kun je er een start mee maken door actief je gedachten te beïnvloeden. Hoe ik dat doe, hoor je in deze podcast. Heb je vragen of opmerkingen? Geef een reactie in spotify zelf of maak even een connectie met me op LinkedIn: ⁠⁠www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester⁠⁠ en stuur me een berichtje. Vind ik enorm leuk! Tevens ben ik te vinden op Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/theleadingladiesnl/⁠ Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! ⁠⁠⁠https://ilsebouwmeester.kennis.shop/pay/1-op-1-coaching-lzb⁠⁠