20 换种活法｜吃饱饭才有力气讨生活！聊聊食物的疗愈

今天我们来聊一个非常大众的话题，吃，或者文雅一点叫「美食」。不上班了之后，人的五官都打开了，吃的重要级和优先级都得到了提高。其实上班的时候也吃，但更多好像是「压力吃」，是一种宣泄和释放的渠道，很像按摩，力道要大，口味要重。但是不上班一年半以后，我们对吃好像有了更多新的发现。今天也很高兴，我们又喜提了一位刚刚离职的新伙伴，让我们欢迎小刘，还有我们不上班的老朋友nana，和我们一起分享被没事治愈过的瞬间。 ——时间线—— 2:24 八宝：身体不自由之后，用满足口腹之欲来填补4:26 八宝：带娃生活中，宝宝睡了，我点一杯奶茶，才是真正属于我的私人生活7:11 小刘：工作时候，周五必须要点点吃的喝个小酒，达到心理平衡8:13 娜娜：报复性进食，吃完会后悔的8:53 pp：很久没有点外卖之后，点一次外卖，真的觉得是垃圾13:13 pp：一边做菜一边听播客，能感受到心流18:13 娜娜：进菜市场有一种莫名的羞耻感，是年轻人的通病吗？22:46 小刘：有时候嘴巴里面想念一个味道，但是点外卖又不符合，就会自己做。23:52 对美食的初始欲望是不是和早年家庭生活有关？29:13 心理层面上：吃饱了才能讨生活32:13 一个人吃饭是一种享受吗？36:33 小刘：做饭从来要吃完，和幼儿园的生活有关39:13 娜娜：从小吃鸡不可以吃鸡皮44:13 八宝：追捧网红美食，和买奢侈品的感觉差不多51:25 美食吃播到美食书籍，是否存在鄙视链？56:33 韩剧给紫菜包饭叠的buff有多大？57:13 东京的美食之旅61:13 人生其他被疗愈的时刻81:13 如果无人分享，美食还那么美味吗？82:13 杭州美食推荐 ㊙️ 播客主持人：pp八宝 播客嘉宾：小刘: 吃饭这块在她的舒适区nana：吃饭这块不在她的舒适区 音乐来源：suno 在小宇宙查看该单集文稿