#20 Inflammation chronique, microbiote intestinal et anxiété: comment ton corps influence tes pensées

Eczéma, maladie de Crohn, syndrome de l’intestin irritable… Autant de maux qui peuvent être les symptômes d’une inflammation chronique. Dans cet épisode, Camille explique ce qu’est exactement une inflammation chronique ou inflammation de bas grade, à quoi elle peut être due et pourquoi elle est souvent liée à de l’anxiété. Dans cet épisode tu vas apprendre : Pourquoi le système digestif et en particulier l’intestin jouent un rôle majeur dans l’inflammation Pourquoi soigner l’inflammation a souvent des répercussions sur la santé mentale À quel point il est important de se complémenter en minéraux et vitamines MASTERCLASS EXCLUSIVE: BRAIN FOOD - SOULAGER L’ANXIÉTÉ AVEC L’ALIMENTATION ANT-INFLAMMATOIRE Achète mon livre “Passez au mode de vie anti-inflammatoire et laisse-moi un avis sur Amazon. L’accès à la Masterclass Brain Food - Soulager l’anxiété avec l’alimentation anti-inflammatoire est gratuit pour mes lecteurs ! Si tu n’as pas encore le livre, envoie moi la preuve d’achat à [email protected] ou sur Instagram. Si tu as déjà le livre, laisse-moi un avis sur Amazon et envoie-moi une photo de toi avec le livre à [email protected] ou sur Instagram. Ce que nous allons couvrir dans la Masterclass: L’axe intestin cerveau: un outil de guérison puissant La différence entre inflammation aiguë et inflammation chronique Les principes de base de l’alimentation anti-inflammatoire Les six stratégies nutritionnelles qui ont prouvé leur efficacité contre l’anxiété Un protocole brain food personnalisable pour optimiser sa nutrition Le livre de Mark Hyman sur le lien entre la nutrition et la santé mentale (ENG) Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ? Fais le test gratuit Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode en 5 étapes, tu trouveras toutes les informations sur mon programme de coaching 1:1 sur mon site.