#20 いよいよラマダン！断食中の一日はどう過ごしてる？食事のコツも【後編】

いよいよラマダンが始まりますね。今回は私が、断食中の一日をどんなふうに過ごしているか、実際の生活の流れをお話ししています。スフールやイフタールなど食事のポイントもご紹介！「朝ご飯はどうしてる？」「何をするの？」といった、普段のリアルな様子もシェアしています。初めての方も、経験者の方も、少しでも参考になれば嬉しいです。▼より詳しいお話はブログ記事へラマダンとは？意味・目的から、準備・断食のルール、特別礼拝まで徹底解説！https://japanesemuslim.com/ramadan/▼ご質問・お便り・お仕事のご依頼など番組で取り上げてほしいテーマや、イスラムに関するご質問など、⁠⁠こちら⁠⁠からお気軽にご連絡ください。シドニー在住の方からのミートアップのお誘いも大歓迎です（女性限定）⁠https://japanesemuslim.com/contact/⁠