#20 - Je me sens seule - que faire ? Avec Hélène

Solitude. Un mot qui fait peur.Et pourtant… si elle était aussi une opportunité ?Dans cet épisode d’Allo Warriors, je reçois Hélène Bolognési pour parler de notre rapport à la solitude. Celle qu’on subit. Celle qu’on apprivoise. Et celle qu’on choisit, comme un retour à soi.🌿 Divorce, anniversaire seule, inconfort, quête de lien…Hélène partage avec force et douceur son chemin pour faire la paix avec cette sensation que beaucoup d’entre nous connaissent – sans oser la nommer.Au programme : – Comment reconnaître une solitude subie ? – Pourquoi on cherche à la fuir… et ce que ça dit de nous – Les étapes concrètes pour apprendre à se choisir – Et pourquoi créer du lien avec soi, c’est la base de tout lien avec l’autreUn épisode doux, profond et libérateur 💛****Pour retrouver Hélène Bolognési:Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/regalhelenebolognesi/****Episode publié le 24 avril 2025.Pour ne rien rater de l’actualité d’Allo Warriors,rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=frPour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.beSoutenu par la Smile Family, la communauté qui tisse du lien vrai après 30 ans.🎁 www.smile-family.be Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.