20. Jul, mat och balans – så tänker vi

Julen väcker många känslor. Dels kring förväntningar, men också om mat och hur man “borde” göra.I det här avsnittet pratar vi om hur vi själva känner inför julen. Hur tänker vi kring kosten runt högtider och varför vi tycker att alla ska få äta precis som de vill, utan kommentarer, skuldbeläggning eller pekpinnar.Vi delar exempel på kommentarer vi hört och sett genom åren, pratar om varför de ofta gör mer skada än nytta och hur man kan bemöta dem på ett schysst sätt.Vi pratar också om Sarahs stundande Hyrox-tävling och hur det känns att gå in i en tävling mitt i juletider.Ett varmt, ärligt och viktigt samtal om respekt, balans och att låta julen få vara just jul.