20. Kielletyt tunteet: Onnellisuus

Tänään minisarja kielletyistä tunteista jatkuu ja vuorossa on onnellisuus. Se on jotain, mitä jokainen elämässään tavoittelee ja usein onnellisuutta pidetäänkin hyvän elämän merkkinä. Samaan aikaan kel’ onni on, se onnen kätkeköön, eli jos olet onnellinen, niin piilota se nopeasti, tai muuten se viedään sinulta pois. Pohdimme, mistä kaikkialta ihmiset hakevat onnellisuutta ja löytyykö sitä oikeasti sieltä. Pienenä juonipaljastuksena: onni ei lymyä avioliitossa, uudessa kesämökissä, timmissä vartalossa tai pankkitilillä. Mistä sen sijaan onnea voisi löytää? Aihe on aika iso ja moniulotteinen, joten ymmärrettävästi tämä on vain pintaraapaisu. Alla olevista linkeistä löytyy kuitenkin lisää tietoa ja käytännön vinkkejä. Instagram: ⁠https://www.instagram.com/pinjaputkonenn/⁠  TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@pinjaputkonenn⁠  Mieli ry:n tarjoamaa keskusteluapua: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/ Onnellisuusraportti: https://worldhappiness.report/about/  Sheldon, Kennon & Boehm, Julia & Lyubomirsky, Sonja. (2012). Variety is the Spice of Happiness: The Hedonic Adaptation Prevention (HAP) Model.  Yale:n yliopiston ilmainen kurssi onnellisuudesta: https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being