# 20 Кореневий центр - тиск, дедлайни й розслаблення

У цьому епізоді ми поговорили про Кореневий центр. Центр, який керує нашим стресом, кортизолом, адреналіном, реакціями на дедлайни та здатністю розслаблятися. Ми розбирали, як живуть і працюють люди з визначеним та відкритим Коренем: чому одним людям потрібен постійний рух і стравлення адреналіну, а іншим - більше розслаблення, мінімалізувати кількість дедлайнів та прийняти той факт, що ви завжди не задоволені кількістю досягнутих цілей . І як ці відмінності впливають на продуктивність, спорт, робоче навантаження, командну динаміку та якісне відновлення.