20 - La dépression saisonnière

La dépression saisonnière ou le blues hivernal, qu'est-ce que c'est? Pourquoi le manque de lumière nous affecte et comment lutter? La psychologue Émilie Bevand répond à toutes vos questions et vous donne plein de conseils pour combattre ces symptômes, pour mieux dormir et pour se sentir mieux en général. Son site internet avec ses coordonnées : www.psychologueoslo.tk Tous les praticiens francophones sur le site de l'ambassade : https://no.ambafrance.org/Medecins-generalistes-et-specialistes-francophones ---------------------   Consultez le site  www.uneblondeennorvege.com pour plus d'infos.  ---------------------   Écrivez moi si vous avez des suggestions de thèmes pour les prochains épisodes : [email protected]  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.