20. Le manque de productivité me détruit

J’ai remarqué quelque chose chez moi : quand mes journées ne sont pas remplies, quand je ne me sens pas productive ou active, mon moral chute rapidement. Comme si le fait de ralentir me faisait culpabiliser. Dans cet épisode, je parle de ce besoin constant d’être occupée, de la difficulté à apprécier les journées calmes, et de cette impression d’être inutile dès que je ne fais “pas assez”. Retrouve moi sur Snapchat/Instagram : @dmly.s et TikTok : @dmly.ds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.