#20. Luftanhalten. Abtauchen. Vertrauen. Grenzen verschieben. Erfahrungsberichte. | Alice Funda, Teil 1

What this episode covers

Alice Funda im Gespräch, Teil 1 Stell dir vor, du gehst an deine Grenzen – ganz ohne Luft! In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Alice, meiner Creative Designerin und leidenschaftlichen Apnoe-Taucherin. In dieser Folge erzählt sie dir, wie das Tauchen ohne Atemgerät nicht nur das Vertrauen in den eigenen Körper stärkt, sondern auch den Kopf frei macht. Du erfährst in dieser Folge: Wie du mit Achtsamkeit und Entspannung sowohl im Tauchen als auch im Alltag mehr Ruhe findest. Tipps, um trotz vollem Terminkalender Platz für Selbstfürsorge zu schaffen. Lerne, wie spielerische Neugier dir hilft, Ängste zu überwinden und mental stark zu werden. Ob du auf der Suche nach neuen Abenteuern oder mentaler Klarheit bist – lass dich von dieser Folge inspirieren und lerne, deine eigenen Grenzen zu erweitern. ✨ Viel Spaß beim zuhören. Alles Liebe, Ben ______________________________ Interesannte Links zu Alice:  🌐 www.wunderflow-media.com 📱 Instagram 🛄 Linked In Absolute Empfehlung, wenn Du eine ganzheitlichen Blick auf Gestaltung deiner Website bis hin zur Entwicklung deiner maßgeschneiderten Corporate Identity Lösung suchst. weitere Empfehlungen: - Buch "Freiatmen" meines tollen und liebevollen Kollegen&Freund Timo Niessner. - Internationale Apnoe Aida Trainerin Sol Schmitz ___________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱 Instagram 🛄 Linked In Du möchtest innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden? Dir ist aber noch unklar, wie du es genau angehst. Am 20.11.2024 gebe ich dir Impulse in meiner kostenfreien Masterclass, wie du die Kraft deiner Emotionen nutzt. ______________________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!