#20 Meditation: Dir selbst vergeben.

Vielleicht kennst du das. Dir passiert ein Fehler. Du machst etwas, was dir furchtbar unangenehm ist. Du bist nicht die Mama, die du sein wolltest. Du versagst – in deinen Augen. Und statt aus dem Fehler zu lernen und weiter zu gehen, bleibst du emotional darin gefangen. Du machst dir Vorwürfe, du fühlst dich schuldig, vielleicht schämst du dich auch dafür – immer und immer wieder. Was dabei passiert ist: du bleibst so in der Vergangenheit hängen. Und statt dass du eine Lernerfahrung gewinnst und positiv, mit neuer Zuversicht vorangehen kannst, bleibst du in der negativ Schleife drinnen, die unglaublich viel Kraft kostet und: die dich nie weiterbringt. Mit dieser Meditation kannst du einmal ganz genau hin spüren, ob es in dir so etwas gibt - etwas, das du dir bis heute noch nicht verzeihen konntest. Und vielleicht ist gerade jetzt der Moment, dir selbst zu vergeben. Loszulassen. Und dann erleichtert den nächsten Schritt zu gehen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann hinterlasse doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung, dein Feedback und abonniere diesen Podcast. Das kostet dich nur ein bis zwei Minuten Zeit und du hilfst mir dadurch sehr, den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Herzlichen Dank dafür! Mehr über mich findest du unter https://www.mastermum.at , auf facebook.com/bemastermum oder instagram.com/bemastermum