＃20　脳のピンチはお腹で救え！ 〜「認知症」と「腸」の意外すぎる関係〜②

「最近、人の名前がパッと出てこない」「さっきやろうとしたことを一瞬忘れてしまう」……。そんな日々のちょっとした物忘れに、心の中でヒヤリとした経験はありませんか？また、後期高齢者の親御さんのこれからの生活を想像して、漠然とした不安を抱えている方も少なくないはずです。50代の男たちにとって、認知症は決して他人事ではなく、非常にリアルで切実なテーマ。「脳の病気なのだから、お腹は関係ないのでは？」と思うかもしれませんが、実は近年の医学研究において、認知症の発症メカニズムと「腸内環境」には驚くほど密接なつながりがあることが明らかになってきました。「第二の脳」と呼ばれる腸が発するSOSが、巡り巡って頭の健康にまで影響を与えていたのです。今回は、認知症が起こる仕組みと、脳を守るために今すぐ始めるべき「お腹のケア」のカラクリについて、まゆりんが詳しく紐解いていきます。大切な家族のため、そして自分自身がこれからもクリアな頭脳で現役を貫き続けるために知っておくべき一生モノの知識をお届けします。今夜もこっそり、耳を傾けてください。【エピソード2】