#20 - Por qué el multitasking está matando tu foco (y cómo recuperar tu energía)

¿Sentís que si no hacés mil cosas a la vez no avanzás? Esa idea puede estar jugando en tu contra. En esta microcápsula te comparto reflexiones simples que cambiaron mi forma de emprender y me ayudaron a recuperar foco, claridad y energía.Hoy hablamos de:• El mito del multitasking y por qué no funciona• Las consecuencias ocultas de vivir haciendo “todo a la vez”• Cómo salir de la rueda del multitasking Este podcast es contenido real en español para emprendedores lifestyle que buscan mejorar su español (nivel B1+).¡Si no querés perderte ningún episodio, suscribite!Y si te gusta mi contenido, hacemelo saber dejando una reseña con estrellitas 🙂ENGLISHDo you feel like you’re falling behind if you’re not doing everything at once? That’s a trap. In this micro-episode, I share how shifting away from multitasking helped me get my focus and energy back—without sacrificing productivity.What you’ll hear in this episode:• The myth of multitasking and why it doesn’t work• The hidden consequences of living in “do-it-all-at-once” mode• How to step off the multitasking treadmillThis podcast offers real Spanish content for lifestyle entrepreneurs improving their Spanish (B1+ level).🔔 Subscribe if this resonates with you.⭐️ Rate the podcast if you enjoyed it.💬 Got thoughts or feedback? I’d love to hear from you in the comments.🎧 Listen, share, and follow the podcast to get more insights on mindful entrepreneurship!30' Focus Talks: gana confianza y mejora tu fluidez en Español a la vez que trabajas en tu desarrollo personal https://bit.ly/4cptBhRMentorías 1:1 para emprendedores (y mejorar tu español mientras emprendés): https://bit.ly/3SLEDmJ ✨ ¿Querés saber si tu vida emprendedora y tu español están en equilibrio?  Hacé el quiz gratuito (solo 2 min) — ya está online en mi web 🚀 https://bit.ly/4oAViHPY te invito a seguirme en redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/jesica.mrazFacebook: https://www.facebook.com/jesicamrazcomYouTube: www.youtube.com/@jesmraz