20.淺談單車功率延伸—我幹嘛不騎飛輪就好 - TriYang-鐵人三項、HYROX

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This episode was published on February 1, 2021.

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飛輪也是個訓練心肺功能和迴轉數動作的利器，但以功率訓練來說有一個確切的數字讓比賽更有依據。可以參考脆瓜城主開發的app 計算自己個路段的完成時間https://www.youtube.com/watch?v=mh1OG2pc4AM 如果有問題也歡迎直接在IG私訊我，或是在Apple Podcast留言。 Instagram：https://reurl.cc/Md4jbv Apple Podcast ：https://reurl.cc/j5vmjy Sound On...

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