20.如何克服焦虑，快速融入一座新的城市？

祝你拥有“直面局促的勇气，包容窘迫的善良”。【本期逃班路线】03:47 萌新大学生和新环境的卑微磨合期，我该干点啥！16:21 寝室生活，如何探索姐妹之间的相处边界？31:28 留学的第一天，种种危机孕育了我们的成长：有人擦干眼泪、有人直面脆弱45:29 邂逅一座城市就像谈一场恋爱——我们相互试探、彼此磨合，然后在结束时回味对方的种种好。49:37 全世界的天空是相连的，如果身边没有熟悉的东西，那就出门晒太阳吧！太阳就是你熟悉的东西！56:04 不融入也没关系！“初来乍到的局促”是一种很珍贵的东西01:03:32 成为“过来人”后，我们如何帮助他人融入环境？BGM：橘子海 (Orange Ocean)《How to...》后台的【长文投稿】一经采用，我们都会送出小礼物哟～【主播】张尔达@张尔达达达达赵淑华@-赵淑华-【求关注】小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜微信公众号｜荔枝播客｜蜻蜓 同步更新！更多平台敬请期待（等电盲二老板慢慢解锁【联系我们】微博：@Bye-Bye-Work微信公众号：逃班威龙（神秘投稿通道在这里呀投稿&合作邮箱：[email protected]敬请期待听友群～感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！