# 20 Schluss mit der Weihnachtsmadness - Anke Neckar hilft uns beim Lockerwerden

Leute, wann könnte man besser üben, Druck rauszunehmen, als in der (Vor-) Weihnachtszeit?! Nie sind die to-do-Listen länger, die privaten Terminkalender voller und die Erwartungen größer: Plätzchen backen, Deko raustun, Geschenke besorgen, Kinderaufführungen besuchen… Puh, das ist anstrengend und in Wahrheit doch gar nicht alles nötig. Findet auch unser heutiger Star-Gast Anke Neckar aka lächelnundwinken. Mit ihr sprechen wir über den ganzen Irrsinn und die Kunst, dabei die eigenen Bedürfnisse zu wahren und an geeigneten Stellen einfach mal locker zu bleiben. So viel vorab: wir lachen viel in der Folge und Anke spricht uns krass aus dem Herzen. Außerdem ist das unsere letzte Folge vor der Staffelpause, wir melden uns dann 2025 wieder. Bis dahin wünschen wir euch viel Spaß beim Hören, möglichst stressfreie Weihnachten und einen tollen Start ins neue Jahr! Alles Liebe: Katharina und Jessica Alle Infos zu Anke und ihrem neuen Buch ‚Mutterseelengemeinsam‘ findet ihr hier! Insta: @laechelnundwinken @natuerlichstark_katharinarued @mapas_mutzurluecke