# 20 Vergiss Multitasking, werde achtsam

Hast du das Gefühl dass du dich oft entscheiden musst? Entscheiden, ob du deine Energie eher auf den Job oder die Familie legst? Du versuchst in beidem gut zu sein und hast dabei aber das Gefühl mit angezogener Handbremse durchs Leben zu fahren? Das muss nicht sein. In der heutigen Episode zeige ich dir, dass nicht Multitasking the Queen ist, sondern der Fokus auf EINE Aufgabe.Du lernst, - warum Mutlitasking dich nicht weiterbringt, auch wenn es manchmal unvermeidbar ist.- warum du deine Energie nicht aufteilen musst zwischen Job und Familie- wie du achtsamer wirst und damit zu besseren Ergebnissen in all deinen Lebensbereichen kommst.Viel Spaß beim Reinhören.Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.deHier findest du ein kostenloses Videotraining von mir:https://selina-furter.de/lp-videotraining/