#20 Wem gehört unsere Lebenszeit? Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir nicht sofort antworten? Darf man als Großeltern auch mal „Nein“ sagen? Hilft ein Münzwurf bei schweren Zeitfragen?

Es ist 21:30 Uhr, der Arbeitstag eigentlich vorbei, doch das Handy auf dem Tisch blinkt unaufhörlich. Kennst du das Gefühl, dass deine Zeit gar nicht dir selbst zu gehören scheint? In dieser Folge widmen wir uns der radikalen Frage: Wem gehört meine Lebenszeit? Wir sprechen über den modernen „Sofortismus“ und warum wir oft aus Angst vor Konflikten antworten, statt aus Lust. Brigitte und Stephan diskutieren darüber, ob man im Alter das Recht hat, gegenüber Enkelkindern und Familie „Nein“ zu sagen, um die eigene Würde und Eigenzeit zu wahren. Wir teilen persönliche Strategien gegen den Zeitdiebstahl – von der Münzwurf-Methode bis zum befreienden Blick aus der Zukunft. Außerdem erfährst du, warum Stephan keine Türklinken mehr anfasst und welche Pflanzenzüchtung aus ihrer Jugend Brigitte heute unangenehm ist. Eine Folge über die Kunst, genauer „Ja“ zu sagen, wenn die Jahre kostbarer werden. 📄 Impulse, Zitate, Transkript und alle Links zur Folge: huberseiler.de/f/20 —— Teste Gymondo 7 Tage kostenlos und sichere dir das vergünstigte Jahresabo: https://bit.ly/Gymondo-huberundseiler (WERBUNG) —— Kapitelübersicht 00:00 Seneca und die Kunst, Zeit nicht zu verschwenden 03:26 Erreichbarkeit um 21:30 Uhr: Ein moderner Fluch? 06:11 Warum „Work-Life-Balance“ ein schwieriger Begriff ist 13:23 Der „Sofortismus“: Druck durch kurze Reiz-Reaktions-Intervalle 20:29 Abgrenzung: Müssen Großeltern immer verfügbar sein? 24:34 Die Blue Zones und das Geheimnis des Gebrauchtwerdens 35:57 Entscheidungshilfe: Kopf oder Zahl? 38:29 Große Fragen: Zeitreisen in die Steinzeit und die Zukunft 44:51 Jugendsünden: Von Bronchialtee und Türklinken-Neurosen 51:24 Geburtstagsplanung: Feier-Queen vs. Kneipen-Abend 55:49 Unsere Premieren: Einschlafrituale und Schimmelentfernung 59:57 Ausblick: Treffen mit der „Gedächtnispäpstin“ Hannah Monyer Zitate & Redewendungen „Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ – Lucius Annaeus Seneca (1 - 65 n.Chr.) „Beschleunigung ist keine Lösung für das Zeitproblem, sondern seine Ursache.“ – Hartmut Rosa (*1965) „Alte Menschen sollen nicht nur nach ihrer Nützlichkeit beurteilt werden, sondern nach ihrem Recht auf Würde, Eigenzeit, Selbstachtung.“ – Elke Heidenreich („Altern“) Referenzen Essay: Chat mich nicht so an (ZEITmagazin, 2024) von Stephan Seiler https://www.zeit.de/zeit-magazin/2024/45/social-media-nachrichten-antwort-reaktion-chat Buch: Endlich Ich von Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394 Buch: Altern von Elke Heidenreich Forschung: Blue Zones: Orte auf der Welt, in denen Menschen besonderes alt werden. Zeitforscher Marc Wittmann (u.a. „Gefühlte Zeit“) war in Folge 7 von Huber & Seiler – Die Sache mit dem Älterwerden zu Gast. TV: „Ronzheimer. Wie geht's Deutschland?“, von 24.02.2026 bis 24.03.2026, je um 20:15 Uhr in Sat.1 und auf Joyn https://www.joyn.de/serien/ronzheimer-wie-gehts-deutschland Huber & Seiler – Die Sache mit dem Älterwerden ist ein unabhängiger Podcast. Um ihn produzieren zu können, brauchen wir Eure Unterstützung. Abonniert uns, teilt uns, verlinkt uns, bewertet und kommentiert uns. Wenn Ihr uns gerne hört, empfehlt uns bitte weiter! Das würde uns sehr freuen. 📅 Neue Folgen immer mittwochs. 🗣 Mit Gästen, Perspektiven und dem Versuch, klüger älter zu werden. 🎧 Jetzt hören, folgen & teilen! Hier könnt Ihr uns hören: Spotify Apple Podcasts Audible YouTube So erreicht Ihr uns: E-Mail: [email protected] Instagram: huberundseiler Facebook: huberundseiler Vielen Dank an: Leo Ebert-Glang (Sound-Design, Schnitt, Titelmelodie) Bennet Polenz (Social-Media) Alina Sawallisch (Titelbild) Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler) Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.