EPISODE · Apr 21, 2026 · 9 MIN
#20 自己対話が、どん底の底を浅くする。—自分で自分の人生の舵を取る３ステップの問いー総集編
from 愛しい私マインドクラブ 〜どんな自分も面白がって、セルフトークを味方につける！人生のエンパワーメントに変えるラジオ〜
自分で自分の人生の舵を取るための３ステップ、「自分をもっと深く知る」「他者との関係を整える」「理想の未来を引き寄せる」——この探求を通じて、あなたの中に何が積み重なったでしょうか？今回は総集編として、この旅を通じて私が最も伝えたかった3つの気づきをお話しします。✔ 自己対話は、調子の良い時だけのものじゃない——どん底の底を浅くする力 ✔ 「問い」は自分を責めるためじゃなく、自分を解放するためにある ✔ 「愛しい私」は、完璧な自分のことじゃないそして最後に、ここまで一緒に歩んできてくださったあなたへ、心を込めた言葉をお届けします。次回から番組をリニューアル予定！そちらもお楽しみに♪
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#20 自己対話が、どん底の底を浅くする。—自分で自分の人生の舵を取る３ステップの問いー総集編
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