EPISODE · Mar 6, 2025 · 17 MIN
20- Zihinsel Oruç Tutmak
from Sıradan Bir Hayat · host Orhan Karcı
Instagram : orhankarciNegatif düşünceler farkında olmadan hayatımızı ele geçiriyor mu? Stanford ve Harvard araştırmaları, olumsuz düşüncelerin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımıza zarar verdiğini gösteriyor. Peki, bu döngüden çıkmak mümkün mü?Bu bölümde "Zihinsel Oruç" kavramını ele alıyoruz:🔹 Negatif dili fark etmek ve değiştirmek🔹 Negatif insanlardan bilinçli olarak korunmak🔹 Pozitif alışkanlıklar edinmek
What this episode covers
Instagram : orhankarciNegatif düşünceler farkında olmadan hayatımızı ele geçiriyor mu? Stanford ve Harvard araştırmaları, olumsuz düşüncelerin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımıza zarar verdiğini gösteriyor. Peki, bu döngüden çıkmak mümkün mü?Bu bölümde "Zihinsel Oruç" kavramını ele alıyoruz:🔹 Negatif dili fark etmek ve değiştirmek🔹 Negatif insanlardan bilinçli olarak korunmak🔹 Pozitif alışkanlıklar edinmek
NOW PLAYING
20- Zihinsel Oruç Tutmak
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jul 12, 2026 ·19m
Jul 5, 2026 ·29m
Jun 28, 2026 ·50m
Jun 21, 2026 ·27m
Jun 14, 2026 ·24m
Jun 7, 2026 ·25m