200. Dr Hab. Andrzej Silczuk - o emocjach, poczuciu własnej wartości i sztuce powracania

Gościem 200. odcinka jest dr hab. n. med. Andrzej Silczuk - lekarz psychiatra, wykładowca i podcaster. Rozmawiamy o zdrowiu psychicznym, poczuciu własnej wartości i uzależnieniach. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czy można zostać sportowcem z sukcesami bez korzystania z usług psychologa sportu? Czym jest szczęście w obecnych czasach? Kiedy perfekcjonizm nie jest dla nas dobry? Co się składa na poczucie własnej wartości? Czy da się oddzielić sukcesy od poczucia własnej wartości? Jak nie poddawać się po potknięciach? W jaki sposób mądrze wspierać w relacjach? Kim są ludzie, którzy próbują ciągle zadowalać innych? Z czym wiąże się duża dostępność wiedzy psychologicznej? Czy wirtualny świat zmusza nas do uprzedmiotowienia ciała? Czym jest męskość? Co pomaga nam poczuć się “kompletną osobą”? Dlaczego proces uzależnienia się to proces utraty? Jakie są największe straty, wynikające z uzależnień? Dlaczego nauka odraczania przyjemności jest tak ważna? Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify i daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku. Z kodem BRELA70 możesz postawić pierwsze kroki w drodze do psychoterapii z wellbee. Zaoszczędź 70% na pierwszych sesjach terapeutycznych. Zajrzyj na stronę: https://www.wellbee.pl/gad_source=1&gclid=CjwKCAjwgdayBhBQEiwAXhMxtrmWxwg5toTzfKftzJSKCf9DFls3hjZw1iRhgkQpNIoLODEgJblOkBoCL4IQAvD_BwE Wesprzyj moje działania, stawiając mi wirtualną kawę:  https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela