200 meditaciones después. Charla con Angelica Celene.

En este episodio de Me di todo, hago una pausa para mirar lo recorrido: 200 meditaciones después.Una charla íntima sobre cómo empezó este espacio, lo que implica sostener algo en el tiempo y todo lo que no se ve detrás de cada grabación. Hablamos de constancia, de neuroplasticidad y de cómo pequeñas prácticas repetidas pueden transformar la forma en la que pensamos, sentimos y nos acompañamos.También comparto la parte más real del proceso: los días fáciles, los días difíciles y los momentos donde seguir fue simplemente un acto de sostenerme. Este episodio es un recordatorio de que volver a ti una y otra vez también es un camino.Disponible en Spotify · Amazon Music · Apple Podcasts.Me di todo… porque ya no quiero darme a medias.— Angélica Celene ✨https://www.instagram.com/holistica.angelicacelene/