#200 Zo creëer je rust en duidelijkheid zónder restricties

In deze aflevering ontdek je hoe eetkaders je helpen om rust en duidelijkheid rondom eten te creëren, en hoe dat verschilt van dieten en restricties. Ik leg uit hoe je jouw eigen kaders opstelt, hoe je balans vindt in bijzondere en spontane momenten én waarom het essentieel is om je successen (hoe klein ook)  te vieren. Verder nodig ik je uit om met me te vieren dat het aflevering 200 is!! Om deze mijlpaal te vieren geef ik 3 gratis één-op-één doorbraaksessies weg t.w.v. €159! Om mee te doen moet je 2 dingen doen: Reageer op de Instagram-post over deze aflevering met je favoriete emoji. Deel de post in je stories (met of zonder tekst). Na een week kies ik drie winnaars 🥳 Links: Boek een doorbraaksessie https://eatandtrain.plugandpay.nl/checkout/11-doorbraak-sessie Check de Eat & Train Academy https://eatandtrain.nl/academy Volg me op Instagram https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/ Tot volgende week! 🎧