200メートルから42.195キロに　運動嫌いがフルマラソンに初挑戦 #52-189

【教えて！あなたの推し回】2023年の朝ポキから、記憶に残った番組を教えて下さい。11月30日締め切りです！https://forms.gle/sHx9on2Xs5RMftck7 【番組内容】200メートルしか走れなかった大の運動嫌いが、ランニングを始めて2年が経ちました。「東京レガシーハーフマラソン」で自己ベストを出した2週間後、意気揚々とフルマラソンに初挑戦。1カ月禁酒、サラダチキン生活…準備万端で挑んだ結果を報告します。 ※2023年10月31日に収録しました。 【関連リンク】200メートルが限界だったけど…ハーフに初挑戦　ランニングのススメ（楽屋裏） #52-132https://www.asahi.com/special/podcasts/item/?itemid=f93ff0f9-eefd-43e9-abf6-af2e00ad5be5 【出演・スタッフ】飯島啓史菅澤百恵（音源編集）堀江麻友（MC） 【12月16日はスペシャルデー】★どちらも無料、参加申し込みは不要です★11時から東京・下北沢でPodcast weekendに出展https://podcastweekend.jp/ 19時からはオンラインで忘年会！https://www.youtube.com/watch?v=pAHguuT21m0 「今年いちばん○○だった番組」の候補を、リスナーさんから募集中。みなさんが選んだ番組の推しポイントを、音声チーム員がプレゼンします！https://forms.gle/sHx9on2Xs5RMftck7  【朝ポキ情報】ご感想はおたよりフォーム → https://bit.ly/asapoki_otayori 番組カレンダー→ https://bit.ly/asapki_calendar 出演者名検索ツール→ https://bit.ly/asapoki_cast 最新情報はＸ（旧ツイッター）→ https://bit.ly/asapoki_twitter 交流はコミュニティ → https://bit.ly/asapoki_community テロップ付きはYouTube → https://bit.ly/asapoki_youtube_ こぼれ話はメルマガ → https://bit.ly/asapoki_newsletter 全話あります公式サイト → https://bit.ly/asapoki_lp メールはこちら → [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.