201. El motivo equivocado para empezar a entrenar.

Cuando alguien nos pregunta el porqué de nuestro interés en cambiar nuestro estilo de vida, y ahí se incluye comenzar a entrenar en casa o en el gimnasio con la intención de hacerte más fuerte, solemos decir las típicas razones que están bien vistas a ojos de otros, como “para sentirme mejor” o otras del tipo “para perder algunos kilos que me sobran”. Los motivos reales, los guardamos como un secreto bajo siete llaves. Esta semana descubrimos cuáles son y si son motivos erróneos para empezar a entrenar. Recuerda que si tienes preguntas puedes dejármelas por mensaje privado en mi cuenta de Instagram @frecuencia_fitness_40 Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es