20180803大铭脱口秀：你身边那个勤奋的小人儿——C罗！

添加公号：大铭的快乐时间，给你更多精彩！这个时候，勤奋的人就显得尤为珍贵。所以今天脱口秀我就说一个，我觉得算是咱们都认识的，一个模范的勤奋小人儿。大家都知道我喜欢看球，而这次世界杯上有一个老将发挥的还算不错，尤其第一场比赛还上演了帽子戏法逼平了强敌西班牙，创造了世界杯历史上帽子戏法年龄最大球员的纪录，他就是33岁的克里斯蒂亚诺，罗纳尔多。关于C罗，我们可能知道的就是他高超的球技，英俊的外表，数不完的豪车，跟历任女朋友，而且就是不结婚，生孩子也不结婚~~当然这是人家的生活，在国外这种情况也很常见，而这次世界杯，33岁的C罗向世人展示了他真正最励志最强大的一面，就是无敌的自律和勤奋。很多球员到了这个年纪基本上都开始琢磨退役了，但是C罗以超高的年薪转会到意甲豪门尤文图斯，继续在顶级联赛当中挑战不可能。但是这一切光凭精神肯定不行，身体才是吃饭呃革命的本钱，33岁的C罗，在今天看来有着23岁的身体。这话一点不假。比方说运动员的体脂率通常在10%左右，C罗在这个年纪竟然是7%，我可能是百分之40。运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗的肌肉含量是50%。英国《每日邮报》曾揭秘C罗的训练，他每天的负重量能达到22.4吨，假设搬运工每次背100公斤的重物，也得背224次。说几个关于C罗自律的真事儿，生活当中我们也有朋友在健身，然后非常自律的控制饮食，但是偶尔也会给身体放个假，要不活着感觉真的没什么意思。但是C罗对自己的管控全年无休，哪怕刚拿了冠军也不休息。