2022.4.9 看開、看淡、放下，健康快樂最好！

最近看到大坑國小的資深同學曾姐分享一段大約半年前曾經看過的“老年生活智慧”，對我來說有不少的啓示，當然，個人還是相信“知道--毫無價值，做到--價值連城”，走出憂鬱之後，我調整心態，堅持做該做的事，受益良多，因此整理出來和大家分享如下： 1.老年四學： 學會欣賞自己， 學會把握自己， 學會照顧自己， 學會依靠自己。 2.老年四是： 靜觀其變是一種能力； 順其自然是一種幸福； 得體退讓是一種智慧； 老得漂亮是一種境界。 3.老年四別： 別擔心，一切都會變好的； 別害怕，天不會塌下來的； 別後悔，誰都會做錯事； 別傷心，生活是美好的。 4.老年四好： 少年好不如晚景好， 日子好不如平安好， 財產好不如身體好， 積財好不如積福好， 5.老年四悟： 羨慕他人，浪費自己； 怨恨他人，氣壞自己； 寬容他人，豁達自己； 幫助他人，快樂自己。 6.老人四淡： 淡泊名利，淡忘年齡， 淡化衣食，淡泊交友。 7.老人四不： 不管自己管不了的事情， 不看自己看不慣的事情， 不做自己不喜歡的事情， 不給自己的兒孫做牛馬。 8. 老年四笑： 在吃虧的時候，坦然一笑，是一種豁達！ 被誤解的時候，微微一笑，是一種素養！ 委屈的時候，淡然一笑，是一種大度！ 很無奈的的時候，達觀一笑是一種樂觀。 其實，生活並沒有你想的那麼困難，健康活著、快樂面對當下的每一件事，做你喜歡又能幫助人的事，想太多只會增加自己不必要的困擾，別人怎麼說是別人的事，心坦然自在就好，畢竟你不為別人而活。 心理學家的研究說：在你遇到的100個人當中，有20%的人會莫名其妙的喜歡你，你要多親近；也有20%的人會莫名其妙的討厭你，你就躲開一點；剩下60%的人對你沒有甚麼特別感覺。因此，你不必將你的精神放在那20%不喜歡你的人身上，不要去碰一鼻子的灰，自找罪受，那只會讓你痛苦難堪。你應該和那20%喜歡你的人多接近，你才會過得快樂自在。當你快樂自在時，對你原本沒什麼感覺的60%的人會想要親近你，因此，從喜歡你的人身上開始吧！多與讓你感覺舒服的人相處，你會越來越好、越來越快樂健康。討厭你或你討厭的人你就放下吧！遠離他才不會造成你和他的困擾啊！ 聖經雅各書3：12說： 我的弟兄們，無花果樹能生橄欖嗎？葡萄樹能結無花果嗎？鹹水裡也不能發出甜水來。13.你們中間誰是有智慧有見識的呢？他就當在智慧的溫柔上顯出他的善行來。14.你們心裡若懷著苦毒的嫉妒和紛爭，就不可自誇，也不可說謊話抵擋真道。15.這樣的智慧不是從上頭來的，乃是屬地的，屬情慾的，屬鬼魔的。 詹俊裕寫於 -- Hosting provided by SoundOn