2023.9.1 你不會生氣嗎？情緒穩定就是高人啦！

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享 星期日禮拜結束後，有位姊妹問我：長老，你都不會生氣嗎？ 我說：每一個人都有脾氣啊！我以前脾氣也不好，經過70年的磨練，終於明白“發脾氣沒有什麼好處”，所以，我現在還在修練“不動怒”。 曾經有人問：和什麼樣的人在一起最舒服？ 我毫不思索的告訴他：和情緒穩定的人在一起最舒服。 結婚、交朋友、做生意，你還是要找情緒穩定的人。一個人如果情緒不穩定，他必然會口不擇言，甚至伴有肢體衝突，日後你和他相處必埋禍患，難以善終。情緒不穩定，人格就很危險，最後他會傷害自己，也會傷害別人。 越是情緒暴躁不穩定，越容易讓事情走向失敗。這年頭什麼都會爆，什麼都會變，一個人能夠穩定自己的情緒，實在是太難能可貴了！能穩定自己情緒的人是一個非常有能力的人，在這個世界上能穩定住自己情緒的人實在太少了，能力再好、本事再大、學問再高，如果你的壞情緒太多，你經常發狂，控制不住你自己，不論是親情、友情、愛情都會在反覆無常的情緒變臉中消磨殆盡，相互傷害。所以說：穩定的情緒是一個人最好的教養，同時也是一種道德的體現： 有德即是福，無瞋即無禍，心寬壽自延，量大智自裕，情緒穩定了，路也就順了。你能靜下來，一切都會好起來，人只要能掌控自己的情緒就能掌控自己的命運，也會為自己帶來福氣。 控制自己的情緒，說起來容易，做起來可不容易，回想自己的過去，我不但會對別人發脾氣，也會對自己發脾氣。坦白說，從小我就是一個容易動怒的人，脾氣來了，曾經因毆打同學而被同學的祖母追打。因事情不順心而自責摔東西，甚至，脾氣來了就出口傷人，但是，幾乎每一次的結果都是讓自己非常後悔的結果，所以，慢慢的就知道要控制自己的情緒，當脾氣來了的時候，總會在心裡提醒自己：保持心情愉快，不要動怒，不然你又要後悔啊！然而，生自己氣的時候，常常來不及提醒自己，動作卻先爆發出來了！因此，深知情緒控制真的不是一件容易的事，必須坦然接受自己脾氣不好的事實，也不必自責，只要用柔和謙卑的心，接受它、面對它、了解它、處理它、放下它。只要有心改善，脾氣總會慢慢變好的。 有人說： 有辦法改變自己的人是“神”，想要改變別人的是“神經病”。所以，想辦法提升自己控制情緒的能力，千萬不要妄想改變別人的脾氣。 走過憂鬱之後，終於了解人其實沒有什麼可以誇口的，因此要用柔和謙卑的心與人相處，何況，每一個人都是上帝及其父母眼中獨一無二的寶貝，我們應該予以尊重，不可隨意對他動怒。 走出憂鬱之後，個人正在加強“五不的修煉”： 1. 不忘恩 2. 不驕傲 3. 不動怒 4. 不批評 5. 不抱怨。 期望在所剩不多的歲月裡，能夠成為一個“情緒穩定的高手”。 聖經詩篇42：5說：我的心哪，你爲何憂悶？爲何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我，我還要稱讚他。 以弗所書4：26說：生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落，27.也不可給魔鬼留地步。 詹俊裕寫於 20230901 -- Hosting provided by SoundOn