2023 : la révolution dans notre assiette

Il y a 100 ans à peine, l’industrialisation de la nourriture a vu le jour. Il est estimé que 90% des aliments que nous consommons actuellement n’existaient pas au moment où notre métabolisme s’est développé ! Une nouvelle année, de nouvelles résolutions. Comment en 2023 manger mieux ?En France l’obésité ne cesse d’augmenter. En effet, près d’une personne sur deux est en surpoids ! Alors que le surpoids et l’obésité ne cessent de progresser, les adolescents sont concernés par un autre problème de poids : la maigreur. Surpoids, maigreur, obésité… Près de la moitié de la population mondiale mange mal. Comment y remédier ?De nombreuses raisons peuvent motiver un individu à devenir végétarien, végétalien ou végan, qu’il s’agisse de sa religion, du désir de perdre du poids ou de respecter la cause animale. Est-ce un effet de mode ? Lequel est le plus sain pour notre corps ? Nos spécialistes en plateau répondront à vos questions !Comment connaître les différentes familles des aliments ? Qu’assembler ensemble pour manger mieux ? Ne ferions-nous pas mieux de tous devenir flexitarien ?L’abstinence alimentaire fait de plus en plus d’adeptes chez les Français. Sur quels jeûnes s’orienter au départ ? Ne sont-ils pas dangereux pour le corps ? Nos experts vous donneront tous leurs conseils !AVEC-    Gabrielle DUPUY – Conseillère en nutrition, membre de la commission Nutrition Santé de l'Association Végétarienne de France-    Pauline – Créatrice de contenus, végétarienne, et bloggeuse "lananasblonde"-    Christophe ANDRE - Coach sportif et athlète de haut niveau en voile-    Véronique GAUTHIER – Flexitarienne et psychologue clinicienne-    Anne BERLAND – Diététicienne / Nutritionniste -    Marianne FONGOND – Psycho NutritionnisteAbonnez vous à notre chaîne sur YouTube : https://www.youtube.com/c/fautquonenparleNotre site : https://www.fautquonenparle.fr/Rejoignez nous sur Facebook : https://www.facebook.com/fautquonenparle/Suivez nous sur Twitter : https://twitter.com/fautquonenparleToutes les coulisses de notre émission sur Instagram: https://www.instagram.com/fautquonenparle/#fqep #debat #talkshow #dietetique #regime #radio #regimealimetaire #assietteSoutenez-nous sur PayPal !Ce podcast est hébergé par Podcastics, la plateforme pour créer et diffuser votre podcast facilement.