2024年10月14日放送　秋のツーリング浮腫対策　【バイクで道の駅全国制覇の旅】

秋に脚が浮腫みやすい理由はいくつかあります。一つは、**気温の変化**です。秋になると気温が急に下がり、血行が悪くなることがあります。また、**湿度の低下**も影響します。湿度が低くなると、皮膚の乾燥が進み、血管が収縮することで浮腫みが起こることがあります。さらに、**生活習慣の変化**も関係しています。秋になると体が冬に備えてエネルギーを消費しやすくなり、体重増加や浮腫みが増えることがあります。また、**食生活の変化**も影響します。秋になると食欲が増し、塩分の摂取が増えることで浮腫みが起こることがあります。これらの要因が組み合わさることで、秋に脚が浮腫みやすくなるのです