EPISODE · Feb 4, 2024 · 13 MIN
2024年新目標：管理好自己的情緒
from 黛比人生官 · host 官欣瑜 Debbie Kuan
嗨～大家好～想了好久，終於踏出第一步，錄製了第一集的Podcast『黛比人生官』，經過好幾次反覆重錄，雖然成果還是有點差強人意，不過還是決定po上來跟大家分享～因為自己是媒體人的關係，一直很想試試錄製podcast，除了覺得可以練習自己的口條之外，也很喜歡跟大家分享和交流，希望大家可以多多支持、給我反饋，有想聽的主題可以跟我說，也希望自己有動力和勇氣繼續製作下去。 第一集的主題-2024年新目標：管理好自己的情緒 感覺很多話好像沒在節目中說出來，就用文字來補充一下XD，因為2023年對我來說，最大轉變就是離婚，這件事曾經對我心理造成很大的困擾，無法溝通的人際關係也還沒辦法完全切斷，讓我更想好好管理自己的情緒，也學習著當遇到你不喜歡的人的時候，該怎麼去面對和處理，希望大家都在遇到困難的時候，可以縮短調整情緒的時間，也能夠理性去解決問題，這樣人生就可以活得開開心心～
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2024年新目標：管理好自己的情緒
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This episode was published on February 4, 2024.
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