2025-03-24｜三月瘋媽祖熱潮　醫師提醒保健4重點

【華文版】 三月瘋媽祖熱潮　醫師提醒保健4重點 【陳惠亭／苗栗三灣四縣腔】台中慈濟醫院家醫科主任林佳佳觀察歷年信眾進香情形發現，首先長時間徒步容易導致足部水泡、肌肉受傷、關節疼痛是常見的健康隱患。林佳佳建議，信眾應穿著舒適透氣襪子和鞋子，鞋底避免過硬或過於磨損，可在腳底與小腿使用肌貼或穿護膝，能減輕徒步負擔。 第二是白天曝曬時間長，需適時到陰涼處休息，每小時補充適量水分避免脫水。搭配運動飲料補充電解質，預防低血糖與體力透支。夜間溫度偏低，信眾應準備防風外套，防止受寒感冒或低溫症。 第三是進香沿途燃放鞭炮、燒香等，林佳佳提到，煙霧中微粒易刺激呼吸道，過敏體質或氣喘病人恐會誘發咳嗽、呼吸困難等症狀，建議人人備好口罩隨時戴上，易過敏體質的信眾要攜帶抗過敏藥。 最後是進香行程食宿環境不固定，衛生條件參差不齊，腸胃炎或病菌傳播風險較高。林佳佳強調，應隨身攜帶酒精或乾洗手液經常清潔，吃東西前務必採濕洗手方式，雙手確實清潔後再進食，減少病菌傳播機會。   台灣手語列部定課程　教部將培訓649名教學人員 教育部國民及學前教育署今天(24日)發布新聞稿指出，「國家語言發展法」將台灣手語納入國家語言，並自111學年起列入部定課程，因應台灣手語師資需求，國教署也於114年辦理台灣手語教學人員（教師及教學支援老師）培訓及認證實施計畫。 手語教學人員第1期培訓於今年1月至6月辦理，分別有261人參訓台灣手語教師培訓及38人參訓教學支援老師培訓，第2期培訓預訂7至12月辦理，預計開設10班台灣手語教師培訓及1班教學支援老師培訓，分別招收300名、50名。     客文版看這裡：https://www.hakkaradio.org.tw/program/view/id/131/page/1 客新聞：https://hakkanews.tw/category/learn_hakka_n/