20260319 年轻人吃沙县减肥；麦当劳开售蛋挞？山姆拟调整退货规则；国内航司集体上调燃油附加；LABUBU电影官宣

今天是2026年3月19日，农历二月初一，星期四。 【消费与生活】 00:21 年轻人开始吃沙县减肥（21世纪经济） 02:16 麦当劳开售蛋挞？（新京报） 02:35 山姆拟调整退货规则：时限由90天缩短至7天（快科技） 03:44 假装上班公司有员工月入七八万（钱江晚报、大象新闻） 04:24 大众点评“必吃榜”上线有奖举报通道（界面新闻） 04:51 贾国龙再推新品牌：主打砂锅焖面，人均消费约60元（澎湃、华尔街见闻） 05:36 仅需1元便可领酒？五粮液回应：不实信息（界面新闻） 06:19 国内航司集体上调燃油附加（第一财经） 【科技与互联网】 07:01 花呗正式上线花呗AI助手（36氪） 07:33 京东外卖为全体全职骑手免费换新装（京东黑板报） 08:24 千寻智能与京东集团达成战略合作（界面新闻） 08:47 亚马逊：智能助理Alexa+登陆英国（界面新闻） 09:09 小米新一代SU7采用车外机械拉手（华尔街见闻） 【文体消息】 09:37 LABUBU电影正式官宣，《帕丁顿熊》导演执导（蓝鲸新闻） 10:37 国际乒联官宣新赛事：正式设立国际乒联双打世界杯（潇湘晨报） 11:09 唐钱婷刷新50米蛙泳泳亚洲纪录（澎湃运动家） 11:23 女排朱婷狂砍24分全队最高，率科内利亚诺挺进欧冠四强（体坛周报） 【国际资讯】 11:46 伊朗议员称拟征收霍尔木兹海峡通行费（环球时报、华尔街见闻） 12:08 战争进入“新阶段”，伊朗反击“焚毁”与美相关石油设施（界面新闻） 12:40 本轮美以伊冲突以来 首次有巴勒斯坦人遭伊朗袭击身亡（央视新闻） 12:54 阿拉格齐：伊朗人立场坚定 必要时将毫不犹豫献出生命（央视新闻） 13:23 美国国债首破39万亿美元 预期年内破40万亿（新华社） 13:55 阿富汗与巴基斯坦宣布开斋节期间停火（澎湃新闻） 14:42 【睡前小知识】一夜无梦真的是睡得好的表现吗？ · 核心观点：一夜无梦 ≠ 睡得好。做梦是正常的生理现象，每个人每晚都会做4-6个梦，总时长约2小时。 · 为什么记不住梦：记不记得住，只取决于醒来时是否处于做梦阶段。如果在做梦结束后自然醒来，就会觉得“一夜无梦”；如果在梦中被叫醒，就容易记住。 · 梦的三大功能： 1. 巩固记忆：大脑在梦里将白天的学习内容“存档”，强化长期记忆。 2. 调节情绪：帮助消化白天的压力和负面情绪，维持心理平衡。 3. 激发创意：将看似无关的信息重新连接，产生新灵感——许多科学家、艺术家的灵感就源于梦中。 · 需要警惕的情况：如果频繁做噩梦、惊醒，可能属于睡眠问题，需关注；但正常的梦是大脑的“夜间工作”，有益无害。 ｜感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ ｜晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 在小宇宙查看该单集文稿