EPISODE · Apr 6, 2026 · 12 MIN
20260407(1)
抱怨不是为了改变,而是小我在找存在感?指责别人的错,真的让你更对吗?别让怨气绑架你的人生。02:03 解脱怨念:从无知觉到自我觉醒的蜕变之旅04:05 怨气:控制情绪的纽带还是生命的污染?06:09 怨气:小我赖以生存的优越感与界限感08:14 释放怨气,拥抱临在的力量:宽恕与自我认知的关键10:15 抱怨背后的优越感:揭开小我的秘密12:16 小我的优越感:通过他,小我变得更加强大
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