20260529“適時退出”+“好的孤獨”活出自我！

在複雜的社交生活中，我們常覺得很無聊又無奈，卻因為FOMO錯失恐懼症(Fear of Missing Out)而忍耐、忍受，讓自己過得既不快樂又沒有成就感。 最近看到兩本書，也許可以幫助我們活出自我： 一. 中信出版社於2024年8月出版伍拾一譯自美國世界撲克大賽冠軍、認知心理學博士安妮．杜克(Annie Duke)的著作「適時退出Quit--以退為進的決策智慧」。 書中說：當別人不需要你的時候，要學會收回你的熱情，禮貌退場，你要明白，得不到的要適可而止，及時止損才是成熟的表現。 一扇不願意為你開啟的門，你要是再敲就不禮貌了！你要“讓花成花，讓樹成樹，從此，山水一程，不再相逢”。 成年人的世界本就是一場不斷告別的旅行， 有人同行是幸運， 有人離場是常態。 不必糾結於誰的離開，心不共鳴，何必強融，情不深種，何必苦等。收起多餘的溫柔， 收回氾濫的真心， 好好愛自己才是終身浪漫的開始。 二. 東美出版公司於2018年2月出版 陳果的著作「好的孤獨: 復旦名師的課後哲思」。 書的封面說： 為了活在社會的主流內，我們選擇了活在自我的邊緣外。 上海復旦大學思修課女神 陳果帶你看見生活中的各種孤獨，“認識你自己”，好的孤獨讓你脫胎換骨。 有關“好的孤獨”的介紹影片說： 我不願打擾別人，也不願被瑣事糾纏，安靜的走自己的路，看喜歡的風景，聽心底的歌，寫靈魂的詩。 他人的世界與我無關，我的天地亦無需他人評判。獨處時最自由，沉默時最清澈，人生如旅，與其在喧囂中迷失，不如在孤獨裡成全自己，遠離無效社交，放下多餘執念。 懂你的人自然同行， 不懂的人不必強求， 不必迎合誰的期待， 不必解釋誰的誤解。 把情緒還給自己， 把時間還給熱愛， 不慌不忙，不卑不亢， 在無人問津的日子裡，悄悄發光，靜靜成長。 Reels的短片說：真正的強者，不被名利迷，不被表象惑，不被情緒困，看破浮華，守住本心。 心不迷，人不困，別覺得看得透是冷漠，是活得通透清醒，不糾結、不痛苦、不迷失，心自在，人逍遙。 聖經箴言19：23說：敬畏耶和華的，得著生命；他必恆久知足，不遭禍患。 以弗所書4：22說：就要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的；23.又要將你們的心志改換一新，24.並且穿上新人；這新人是照著神的形像造的，有真理的仁義和聖潔。 詹俊裕寫於 20260529 -- Hosting provided by SoundOn