EPISODE · Nov 25, 2024 · 10 MIN
203 何をやるかよりも大切なこと
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
筋トレも常に最新の研究結果やエビデンスがネットにアップされています。 もちろん、最新のものは効果が高いと思われるんですが、それよりももっと大切なものがあるんじゃないか、という話です。
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203 何をやるかよりも大切なこと
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