203.思い出の力 ～過去を振り返ると、人はもう一度前を向ける～

思い出編集室 エグゼクティブプロデューサー、 小野めぐみさんをゲストにお迎えしたシリーズ第2回！ 今回は、 「思い出には、人を元気にする力がある」 という、とても深いテーマについて伺いました。 片づけや写真整理をしていると、 忘れていた思い出が一気によみがえります。 嬉しかった出来事。 大切な人との時間。 そして、できれば思い出したくなかった出来事まで。 でも、そのすべてが、今の自分をつくっている。 過去から目を背けるのではなく、 もう一度向き合うことで、 人生の軸が戻ってくる。 そんなお話でした。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖今回のお話 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 思い出は「覚えているもの」ではなく「忘れているもの」 ✅ 写真や思い出の品が五感を刺激し、記憶を呼び覚ます理由 ✅ 良い思い出だけでなく、つらい経験も今の自分をつくっている ✅ 自分で自分に「よく頑張ったね」と承認のハンコを押す大切さ ✅ 思い出を振り返ることで自己肯定感が高まる理由 ✅ 後悔は、これからの人生を変える力にもなる ✅ 「思い出の力」が人生の軸を取り戻してくれる ✅ 天国まで持っていきたい物は何かという視点 ✅ 思い出は物ではなく、体験として心に残るもの ✅ 写真に残して、物は手放すという新しい考え方 ✅ 残された家族が困らないための「仕分け」のすすめ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝今回の気づき ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回、私の心に一番残ったのは、 「思い出には、人を立ち上がらせる力がある」 ということでした。 私たちはつい、 「前だけ向いていればいい」 と思いがちです。 でも、小野さんのお話を聞いて、 過去を振り返ることは、 後ろ向きになることではなく、 自分の人生を支えてくれた人や出来事を、 もう一度思い出す時間なのだと感じました。 そして、 「よくここまで頑張ってきた。」 そう自分に言ってあげられることが、 また前へ進む力になる。 片づけは、物を減らす作業ではなく、 人生の宝物を拾い直す時間。 そんなことを教えていただいた回でした。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📚ゲストプロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 小野めぐみさん 思い出編集室 シニアライフカウンセラー、エグゼクティブプロデューサー。 株式会社小瑠璃舎 代表取締役。 思い出編集室　 https://omoide-office.com/ 「思い出は残したまま、物は手放せる。」 そんな新しい片づけの考え方 **『思い出コンパクト術』**を提案し、 思い出フォトブック制作や片づけ相談、 講演・セミナーなどを通して、 人生を振り返る時間づくりをサポートされています。 単に物を減らすのではなく、 思い出を未来へつなぐこと。 それが、「思い出編集室」が大切にしている想いです。 📖 著書 『人生で一番素敵な片づけ ―50代から味わえる！最高のご褒美―』 （三笠書房） https://x.gd/7fNrG 「片づけ」は、ただ物を減らすことだけではなく、 忘れていた思い出と再会し、 「よくここまで頑張ってきた自分」に出会う時間。 思い出を残しながら心も部屋も整えていく、 思い出コンパクト術　を紹介した一冊です。       ——————————————- 💡 今日の話が少しでも引っかかった方へ お金とマインドの「ずれ」、3分で診断できます👇 https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/3157 ——————————————-