EPISODE · Oct 1, 2023 · 30 MIN
204. Nya temat SMÄRTFRI och övningar för käkar, nacke och axlar
from Avslappningspodden med Jenny Sjöberg | YogaJenny.se
I dagens berättar Jenny om det nya temat smärtfri som kommer pågår under oktober - december, vad smärtfri innebär och hur smärta kan sitta i kropp, sinne, känslor och hela vår existens. Vi firar det nya temat med en rabattkod på höstens alla kurser. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! DESSA AKTIVITETER KAN DU VÄLJA ATT DELTA VARJE VECKA FRAM UNDER HT 23v. 41 Söndag 15/10 Yogaretreat HöstBalansv. 42 Onsd 18/10 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 43v. 43 Månd 23/10 + Onsdag 25/10 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom - Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlarv. 44 Söndag 5/11 kl. 15 - 17 Miniretreat på Zoom 2 h - Höj energin och minska höstdeppen med yoga och meditationv. 45 Onsd 8/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 46v. 46 Månd - Onsdag 13/11 -15/11 kl. 19.00 - 20.00 (tisdag 20.15 - 21.00) Kvällskurs på Zoom - Core, hållning och bäckenbottenv 47 Söndag Yogaretreat NovemberLugn 26/1v. 48 Onsd 29/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 4v. 49 Månd 4/12 + Onsdag 6/12 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom Bättre sömn med yoga, andning och meditationANMÄL DIG HÄR!Retreat bokas via https://yogahorndal.yogajenny.seKurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.seOnlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se Följ gärna podden och mig, Jenny här:IG @avslappningspoddenIG @jennysjobergyogaFB https://www.facebook.com/JennySjobergYogaYogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Hemsida https://yogajenny.se Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3Tack för att du lyssnar och delar! Kram JennyProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
I dagens berättar Jenny om det nya temat smärtfri som kommer pågår under oktober - december, vad smärtfri innebär och hur smärta kan sitta i kropp, sinne, känslor och hela vår existens. Vi firar det nya temat med en rabattkod på höstens alla kurser. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! DESSA AKTIVITETER KAN DU VÄLJA ATT DELTA VARJE VECKA FRAM UNDER HT 23v. 41 Söndag 15/10 Yogaretreat HöstBalansv. 42 Onsd 18/10 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 43v. 43 Månd 23/10 + Onsdag 25/10 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom - Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlarv. 44 Söndag 5/11 kl. 15 - 17 Miniretreat på Zoom 2 h - Höj energin och minska höstdeppen med yoga och meditationv. 45 Onsd 8/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 46v. 46 Månd - Onsdag 13/11 -15/11 kl. 19.00 - 20.00 (tisdag 20.15 - 21.00) Kvällskurs på Zoom - Core, hållning och bäckenbottenv 47 Söndag Yogaretreat NovemberLugn 26/1v. 48 Onsd 29/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 4v. 49 Månd 4/12 + Onsdag 6/12 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom Bättre sömn med yoga, andning och meditationANMÄL DIG HÄR!Retreat bokas via https://yogahorndal.yogajenny.seKurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.seOnlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se Följ gärna podden och mig, Jenny här:IG @avslappningspoddenIG @jennysjobergyogaFB https://www.facebook.com/JennySjobergYogaYogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Hemsida https://yogajenny.se Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3Tack för att du lyssnar och delar! Kram JennyProva-på de härliga sommarklasserna live Zoom 30/6 & 2/7 - anmäl dig härKram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram JennyLämna en kommentar och ett stjärnbetyg på [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
204. Nya temat SMÄRTFRI och övningar för käkar, nacke och axlar
No transcript for this episode yet