204. Nya temat SMÄRTFRI och övningar för käkar, nacke och axlar

I dagens berättar Jenny om det nya temat smärtfri som kommer pågår under oktober - december, vad smärtfri innebär och hur smärta kan sitta i kropp, sinne, känslor och hela vår existens. Vi firar det nya temat med en rabattkod på höstens alla kurser. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! DESSA AKTIVITETER KAN DU VÄLJA ATT DELTA VARJE VECKA FRAM UNDER HT 23v. 41 Söndag 15/10 Yogaretreat HöstBalansv. 42 Onsd 18/10 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 43v. 43 Månd 23/10 + Onsdag 25/10 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom - Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlarv. 44 Söndag 5/11 kl. 15 - 17 Miniretreat på Zoom 2 h - Höj energin och minska höstdeppen med yoga och meditationv. 45 Onsd 8/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 46v. 46 Månd - Onsdag 13/11 -15/11 kl. 19.00 - 20.00 (tisdag 20.15 - 21.00) Kvällskurs på Zoom - Core, hållning och bäckenbottenv 47 Söndag Yogaretreat NovemberLugn 26/1v. 48 Onsd 29/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 4v. 49 Månd 4/12 + Onsdag 6/12 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom Bättre sömn med yoga, andning och meditationANMÄL DIG HÄR!Retreat bokas via https://yogahorndal.yogajenny.seKurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.seOnlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se Följ gärna podden och mig, Jenny här:IG @avslappningspoddenIG @jennysjobergyogaFB https://www.facebook.com/JennySjobergYogaYogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/Hemsida https://yogajenny.se Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3Tack för att du lyssnar och delar! Kram JennyAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.