205. ¿Cómo puedes saber si estas aprobando o suspendiendo físicamente?

Siguiendo el hilo del episodio de la semana pasada, donde te contaba los cinco apartados o cosas en las que después de más de 200 episodios me reafirmo más si cabe en su importancia, esta semana vamos a ver qué pruebas puedes hacer en cada uno de ellos para saber si apruebas o suspendes en ese apartado, y con ello, ponerte a mejorarlo desde hoy mismo, porque como bien sabes, los últimos 10 años de tu vida están en juego. Una vez escuchado el episodio de hoy, me encantaría poder saber cuales de estas acciones estas realizando y si consideras que estás en suspenso, aprobado o en qué situación estás, y sino, ya sabes, puedes escribirme y contactarme y lo vemos juntos. Recuerda que si tienes preguntas puedes dejármelas por mensaje privado en mi cuenta de Instagram @frecuencia_fitness_40 Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es